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Hoffen wir mal auf einen zu bereinigenden "Füllstand", bei der Bewegung in HH nicht ganz zu verstehen täglich 3 Mahlzeiten (offenbar zuviel trotz 22000 Schritte). Dabei fällt mir eine, dass ich mir ein Mittag & ein Abendessen sogar mit dem GG geteilt habe :-//
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90.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 67.71g | Prot: 54.79g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Äpfel, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Milbona Butterkäse , Kaffee. Lunch: Lauchzwiebeln, Parmesan (Gerieben), Brunch Paprika Peperoni, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Rote Tomaten, Brokkoli, Butter, Wurzener Nudelreis, Pick Original Ungarische Salami, Zwiebeln, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Milbona Gratin Käse. Dinner: Erdbeeren, Kania Ketchup Light, Livio Hot Chili Ketchup. Snacks/Other: Storck Knoppers Nussriegel. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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