Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
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69.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2562 kcal
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Fat: 153.00g | Prot: 122.16g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Frutap Leite Fermentado. Second Breakfast: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Lunch: Oba Bolo Bem Casado, Repolho-Roxo, Abacate, Legumes Refogados, Coração de Frango Grelhado, Carne de Vaca Assada, Peixe Grelhado. Dinner: Cacau Show Trufa Tradicional, Brasil Cacau Trufa Chocolate Branco, Soya Óleo de Soja , Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo, Ceratti Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. more...
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Gaining 4.0 kg a Week
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samiraynuman's Weight History
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