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Luego de Semana de Descarga del 30 de Abril al 6 de Mayo se bajo a 72,2 K y Medida de Biceps en 36 cm después de 2 dis de Jale
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72.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2789 kcal
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Fat: 101.50g | Prot: 213.03g | Carbs: 245.15g.
Breakfast: Toning Avena en Hojuelas sin Gluten Grano Entero, Huevos Kike Huevo. Lunch: Aguacate, Zanahoria, Tailandes Arroz Integral, Pechuga de Pollo. Dinner: Piel de Cerdo, Champiñones. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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