|
Ось і результат, якщо не відмовляти собі ні в чому майже тиждень🙈 розумію що всі ці кг-набряк. Надіюсь через тиждень-два все повернеться в норму. Але я ні про що не жалію😁
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 108.68g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Яйце, Свинна вирізка. Lunch: Легко Нагетсы, Своя Линия Гречка, Куряче Філе. Dinner: Сильпо Паска. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|