Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
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53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 56.46g | Prot: 60.33g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: 우유, 키토제니 파머스 그래놀라 무화과홀그레인, 오넛티 땅콩버터 크런치, GS25 반숙란, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 누티바 치아씨드, 사과. Lunch: 코주부 클래식 육포 마일드, 파프리카, 방울 토마토, GS25 매콤닭강정김밥. Dinner: 계란후라이, 피코크 과카몰리, 바게트. Snacks/Other: 우유, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 녹차가루, Lindt 엑설런트 다크 85%. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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bluehaya's Weight History
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