Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 129.95g | Carbs: 254.47g.
Breakfast: Чай, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выборжец Шампиньоны, Виталюр Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Индилайт Эскалоп, Авокадо Авокадо. Dinner: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Банан, RED Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Кешью Жареный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Сушка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|