Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2015
|
102.3 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 129.70g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Мёд, Белый Хлеб, Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Baileys Ликёр, Перекресток Перец Фаршированный, Ашан Хлеб Рижский Особый, Гаспачо, Сало, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
2734 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|