Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
43.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 47.02g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Голубика, Банан, Мандарины, Кабачок, Global Village Шампиньоны Королевские, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Перекресток Капуста Краснокачанная, Тыквенные Семечки, Салаты с Поля Руккола, Шпинат, Самокат Греческий Йогурт 4%, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Зеленый Горошек, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Nutvill Урбеч из Кокоса, Пятерочка Груша Сезонная , Голубика, Дикси Киви, Банан, Hortex Брюссельская Капуста, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Бондюэль Свекла в Кубиках "на Пару", Огурец (с Кожурой), Кабачок, Экокультура Томаты Черри Коричневые , ВкусВилл Петрушка, Укроп, Тыквенные Семечки, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Скумбрия на Пару. Dinner: Torre Tallada Вино Красное Сухое, Салат Овощной. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, 137 Degrees Молоко Макадамия, Морская Соль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|