Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 116.45g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Вкусвилл Сырники Творожные с Клубникой, ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой. Lunch: ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Яйцо, Уже Готово Шакшука Классическая с Томатами. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Nestle Fitness, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Ehrmann Пудинг. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|