Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2858 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 219.43g | Carbs: 288.58g.
Breakfast: RIOBA Горький Шоколад 72%, Простоквашино Сливки 10%, Северная Компания Форель Подкопченая, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Помидоры, Лисички, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окей Груша Форель, Real Сырники Классические, Universum Салат Греческий, Гречка Отварная, Universum Печень Говяжья с Овощами . Dinner: Сушеный Ананас, Окей Груша Форель, Ремит Буженина Запеченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Кукурузный, Смак Лаваш по-Деревенски, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|