Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
43.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 45.81g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Голубика, Банан, 365 Дней Кешью Необжаренный, Салаты с Поля Руккола, Тыква, Экокультура Томаты Черри Коричневые , Мистер Грин Салат-Латук, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Спаржа, Болгарский Перец, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Шпинат, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Фундук Фундук Орех, Good Food Кедровый Орех, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Solgar Omega 3 700 Mg, Самокат Греческий Йогурт 4%. Lunch: Голубика, Дикси Киви, ВкусВилл Яблоко Симиренко , Банан, Nutvill Урбеч из Кокоса, Мистер Грин Салат-Латук, Пятерочка Тыква Баттернат, Экокультура Томаты Черри Коричневые , Спаржа, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 700 Mg, Перепел, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, ВкусВилл Петрушка. Dinner: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Краснокочанная Капуста, Vитамин Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Манго, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Магнит Шампиньоны Королевские , Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Дикси Кабачок, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Молоко Макадамия, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|