Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
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63.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 32.43g | Prot: 92.31g | Carbs: 251.55g.
Breakfast: セブンイレブン 切り干し大根煮, ほうれん草のごま和え, 味噌汁, ご飯. Lunch: 幕の内弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Dinner: ニチレイ 国産5種野菜の豆腐ハンバーグ, マグロの刺身, きんぴらごぼう, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 味噌汁, セブンイレブン 天タレまぶし. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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