Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
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99.6 kg
Lost so far: 75.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2434 kcal
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Fat: 68.29g | Prot: 169.15g | Carbs: 289.38g.
Breakfast: Parmalat Leite Semidesnatado, Maçãs Gala, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pão Francês. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida. Dinner: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vitória Uva. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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