Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 111.96g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Яичный Белок, Foodband Парма Рукола, Голден Яблоко , Жареное Яйцо без Жира, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лук-Шалот, Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника , Сарафаново Молоко 1,5%. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|