Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 133.54g | Carbs: 216.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Квашеная Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Сахар, Село Зелёное Творог 5%, Fine Life Вобла Вяленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Day Fit Напиток, Любятово Хлопья Кукурузные, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|