Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
108.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 38.07g | Carbs: 133.99g.
Lunch: Lacta Bis, Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Laranja Pêra, Pão Francês, Becel Margarina Original, Ovo. Snacks/Other: Lacta Bis Branco, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Club Social Original , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Maçã. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramousim's Weight History
|