Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 73.36g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Nescafe Растворимый Кофе, Банан, Царь Геркулес, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Султан Макароны Отварные. Dinner: Миндаль, Грецкие Орехи, Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Помидоры, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|