Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3818 kcal
|
Fat: 158.12g | Prot: 112.85g | Carbs: 474.26g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Овсяноблин, Домашний кофе, Индилайт Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Сыр, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Варенье, Сливочное Масло, Нектарины, Болгарский Перец, Авистрон Икра Минтая. Lunch: Россия Щедрая Душа Максибон. Dinner: Домашний кофе, Ветчина Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Любимый Сад Яблочный Сок, Картофельные Чипсы (Соленые), Amstel Пиво Безалкогольное, Домашний какао, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Морковный Пирог, Сосиска в Тесте, Манник. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|