Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
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65.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2350 kcal
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Fat: 88.27g | Prot: 70.18g | Carbs: 346.28g.
Breakfast: 물 (병), 구운계란, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Lunch: 물 (병), 콩그린식품 윤성순장모님 식혜, 바다원 돌김자반볶음, 흑미밥, 햇반쿡반 김치치즈 주먹밥, 애슐리 갈릭 스테이크 볶음밥. Dinner: 물 (병), 김치, 흑미밥, 팔도 김치 도시락. Snacks/Other: 코피코 커피사탕, 포스트 단백질바, 파리바게트 카푸치노, 롯데 제크 오리지널. more...
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2350 kcal
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Exercise:
걷기_11000보 - 1 hour and 50 minutes, 팔굽혀펴기_150회 - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 58 minutes, Sitting - 3 hours and 57 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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