Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 82.39g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Селяночка Гречка Варёная, Вязанка Наггетсы Сливушки. Dinner: Narmak Смесь Семян для Салата, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|