Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 96.95g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: Nescafe Растворимый Кофе, Простоквашино Творог 4%, Aroy-D Кокосовое Молоко, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Айдони Геркулес, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная. Dinner: Fitness Food Кесадилья с Курицей Овощами и Сыром, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Красное Яблоко, Клубника. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|