Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 129.56g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Bonvida Рикотта, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжанин Белок Яичный, Viola Молоко Обезжиренное. Lunch: Exponenta Страчателла-Пломбир. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Bonvida Рикотта. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Takemura Соус Кунжутный, Помидоры, Белая Дача Рукола, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, RED Темный Шоколад Апельсин и Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|