Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 19.26g | Prot: 27.72g | Carbs: 64.43g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Силартос Хлебцы Цельнозерновые с Луком, Чесноком и Зеленью, Бон Плезир Сыр Творожный Сливочный с Травами, Макфа Хлопья 4 Злака. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|