Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 147.30g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Chiquita Banane, Paul Heumann Matzen, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Rügener Bade Junge der Leichte. Lunch: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker. Dinner: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Bio Zentrale Knusperbrot Erbse Linse , Ja! Käseaufschnitt Leicht , Multipower 100% Pure Whey Protein French Vanilla, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Cucina Olivenöl, Edeka Rucola, Hainich Sellerie, Помидоры, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Snacks/Other: Chiquita Banane, REWE Beste Wahl Erdbeeren . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana Vashek's Weight History
|