Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 123.38g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Мералис Джем Груша, Магнит Редька Зеленая, Магнит Сметана 15%, Волков Куриная Грудка Отварная , Оладьи на Кефире, Редис, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Магнит Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: НЕВА Зефир в Шоколаде, Магнит Сметана 15%, Скумбрия на Пару, Сибагро Карбонад, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пицца ПП, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Восход Торт Домашний со Сметаной, Магнит Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины, Veln Пицца с Грибами, Додо Пицца Пицца Колбаски и Перчик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|