Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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95.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1902 kcal
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Fat: 31.48g | Prot: 142.64g | Carbs: 254.89g.
Breakfast: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Proteine al Cioccolato, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si). Lunch: Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Sugo di Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate. Dinner: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Macedonia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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