|
После др, перед месячными с несколькими днями профицита
|
56.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 117.55g | Prot: 107.92g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Фирменные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Chikalab Chika Layers, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Lunch: Дикси Нектарины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Красная Цена Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: XXL Power ISO-DRINK. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шелуха овсяная's Weight History
|