Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 48.60g | Carbs: 46.28g.
Breakfast: Вода, Tess Зеленый Чай DETOX, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Рис Вареный. Lunch: Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Dinner: Сырные Палочки, Чизкейк, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|