Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 68.55g | Carbs: 288.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Любятово Печенье Мария Традиционное, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Сыр Голландский, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Гост Пломбир, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Snickers Snickers Криспер , Альпен Гольд Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|