Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 64.14g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Яйцо, Помидор Тушеный. Lunch: Картофельное Пюре, Столовая 1 Бифштекс с Яйцом, Капуста Тушеная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Лента Сухарики Весовые. Dinner: Бахетле Квас Русский , Хочу Пури Грузинский Пури, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Barilla Макароны Вареные , Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Инмарко Эскимо Шоколадное с Арахисом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|