Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 129.78g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебец, Омлет с Молоком. Lunch: Bombbar Печенье Протеиновое, Капучино, Трубочка со Сгущенкой, Сывороточный Протеин. Dinner: Сушеные Кедровые Орехи, Свекла Вареная, Семга на Гриле, Сыр Фета, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|