Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
43.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 43.73g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Nutvill Урбеч из Кокоса, ВкусВилл Яблоко Симиренко , Магнит Грейпфрут Красный, Голубика, Банан, Краснокочанная Капуста, Рост Томаты Черри Медовые, Шпинат, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Редька, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Бразильские Орехи, Фундук Фундук Орех, 365 Дней Кешью Необжаренный, Кедровые Орехи , Solgar Omega 3 700 Mg, Салаты с Поля Руккола, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Банан, ВкусВилл Яблоко Симиренко , Киви, Global Village Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Редис, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Narmak Нори Премиум, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Ашан Мидии, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Solgar Omega 3 700 Mg, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Укроп, ВкусВилл Петрушка. Dinner: Маркет Перекресток Ассорти Оливок с Косточкой, Магнит Грейпфрут Красный, Лето Лук Зелёный , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Кедровый Напиток, Чай, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.efremova's Weight History
|