Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 106.31g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом, Кофе с Молоком, Помидоры, Landers Сыр Сулугуни 40%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна . Lunch: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский Аппетитный, Помидоры, Яйцо, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Огурец (с Кожурой), Golden Масло Подсолнечное , Аладушкин Мука Пшеничная, Баклажан, Фаворит Продукт Филе Минтая без Кожи. Dinner: Leor Мойва Холодного Копчения, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский Аппетитный, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matys.aleksa's Weight History
|