Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 86.93g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Baker House Лаваш Класичний Круглий, Сир Вершковий, Тунец в Собственном Соку, Сметана 15%, Авокадо, Смажене яйце. Lunch: Hungry Papa Хумус, Росток Сухарі , Яловича лопатка (запечена в горщику, тільки м'ясо, жир зрізано до 0,3 см). Dinner: Радимо Сметана 15%, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Ашан Сир Сметанковий 50%, Редиска, Біло Творог 5%. Snacks/Other: Сушене манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyusyusechka's Weight History
|