Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
114.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2794 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 61.43g | Carbs: 302.10g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сырок Глазированный, Голубика, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. Second Breakfast: Шоколад, Магнит Банан, Сметана , Сырники Домашние, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Кабачковые Драники, Rich Dolce Вишня Грейпфрут. Supper: Зеленое Яблоко, Astrale Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Виски, Сырок Глазированный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Squeezy Energy Gel. more...
|
|
4650 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 44 minutes, Apple Health - 22 hours and 16 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|