Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
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63.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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831 kcal
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Fat: 43.87g | Prot: 61.31g | Carbs: 45.22g.
Breakfast: Vitarella Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Acém Cozido, Ovo Cozido, Kicaldo Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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