Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3149 kcal
|
Fat: 112.81g | Prot: 214.94g | Carbs: 326.45g.
Breakfast: Гуава, RIOBA Горький Шоколад 72%, Ашан Личи, ВкусВилл Манго, Акватория Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Токио Сити Пицца Пышная Сырная, Простая Еда Запеканка Творожная с Курагой, Капучино, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречка Отварная, Томатный Соус, Гуляш из Говядины. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Fitness Formula Casein, Националь Семена Кунжута, Пятерочка Банан, ВкусВилл Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|