Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 101.87g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Простой Йогурт (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный). Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, 137 Degrees Миндальное Молоко, Trad Гороховый Протеин ( Малина ) , Solgar Омега-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|