Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 64.47g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Максо Пирог Осетинский с Сыром. Lunch: Клубника, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арктика Творог 5 %, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Русский Хлеб Суп Грибной на Сливках. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|