Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 143.05g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Смак Хлеб Бабушкин, Свеклы, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Авокадо Авокадо Хасс, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Dinner: Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|