Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
75 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 92.58g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Европейский Хлеб Хлеб Зерновой, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efremovad99's Weight History
|