Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
46.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 77.85g | Carbs: 80.45g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Белая Поляна Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Магнит Сыр Адыгейский , Кировхлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Варенье из Смородины, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|