Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
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51.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1246 kcal
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Fat: 92.61g | Prot: 67.01g | Carbs: 43.45g.
Lunch: 토마토, 코스트코 아보카도 오일, 목살구이, 연근, 상추. Dinner: 오뚜기 고소한 참기름, 참나물무침, 콩나물무침, 삶은 계란. Snacks/Other: 커클랜드 마카다미아, 코스트코 호두, 퀘스트뉴트리션 프로스티드쿠키 버스데이케이크, 폴바셋 룽고. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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