Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 100.96g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Bombbar Choco Protein Paste, Творожные Оладьи. Lunch: Салат Витаминный, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Шампиньоны Гриль, Компот. Dinner: Mogyi Crasssh, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Viking Протеиновый Порошок, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Viking Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|