Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 117.63g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Лента Яблоки Криппс Пинк, Protein Rex Brownie Банан+Коллаген, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Синявинское Яйцо С1, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Маркет Перекресток Мука Ржаная , Синявинское Яйцо С1, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой , Лента Банан, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Green Salad Овощная Смесь Валенсия , Окей Черная Рисовая Лапша , Свой Урожай Капуста Брокколи, Пава Пава Грудка Индейки Филе, Sen Soy Соевый Соус Classic Original . Snacks/Other: Kultlab Protein Pie Черника . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|