Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 31.65g | Carbs: 77.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп с шампиньонами. Dinner: Морковь по-Корейски, Баклажаны запечённые с сыром, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лента Шампиньоны Жареные без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|