Buddy liebling's Journal, 29 Apr 24

oh nein🫢 😔
67.1 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 April 2024:
1795 kcal Fat: 57.51g | Prot: 60.39g | Carbs: 154.06g.   Breakfast: Berger Farmerschinken , Butter, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Pizzakäse. Dinner: Hasseröder Premium Pils, Bitburger Maibock, Maggi Rahm-Champignons, Wiener Schnitzel, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. more...
3345 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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Comments 
Hatte Geburtstag und wahrscheinlich zu viel gegessen Samstag 🤨das ärgert mich richtig 🙄und jetzt eine Woche im Urlaub 🤪 
29 Apr 24 by member: Buddy liebling

     
 

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