dutchin8r's Journal, 29 Apr 24

80,9 Kg (+) BMI 26,1 (+) VP 18,1%(-), VVM 66,2 Kg(+)
VP = vet percentage, VVM = vet vrije massa
Mooi: vet eraf, spieren erbij 😀

80.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1017 kcal

Fat: 28.48g | Prot: 31.87g | Carbs: 154.01g.   Breakfast: Thee, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. Lunch: AH Linzen, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Gekookt Ei. Snacks/Other: Bavaria Alcoholvrij Bier, Haust Maiswafel Sour Cream & Onion, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Zonnatura Spinazie Spread, Thee, Nespresso Koffie, Banaan. more...

2524 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...