Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
78.0 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 106.62g | Carbs: 210.89g.
Breakfast: Шоколад, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Омлет или Яичница с Сыром, Икра Красная, Фасоль Стручковая, Сливочное Масло, Хлебец. Lunch: Итальянский Хлеб, Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Итальянский Хлеб, Винегрет, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|