|
плюс 200
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 73.79g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Семена Льна, Мералад Урбеч Кокосовый, Моя Еда Апрель 24 г Каша Ячменевая на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Мандарины, Помидоры, Моя Еда Апрель 24 г Плов с Куриными Бёдрышками. Dinner: Моя Еда Апрель 24 г Салат из Огудоров, Моя Еда Апрель 24 г Омлет из 3Х Яиц, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе, Мандарины, Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarema2905's Weight History
|